生理がこない原因
生理周期には個人差がありますが、正常範囲とされているのは25~38日 生理がこないと何が起こっているのかと 不安になってしまいますよね。今回は考えられる原因をご紹介します。
過度なダイエット
大幅な体重減少が起こると、 女性ホルモンの分泌量を低下させ、 生理がとまってしまうことがあります。
体脂肪率22% 以下、 BMI17未満は要注意！
ストレス
「エストロゲン」「プロゲステロン」は 過度なストレスを感じることでバランスが崩れてしまい生理が止まる原因に。
まずはストレスの原因をなくしましょう。
不規則な生活
睡眠時間が6時間未満の場合は 急激なダイエットをしたときと同じように生理周期が不規則になる割合が高いという結果が報告されているので不規則な生活、 特に睡眠不足は要注意です！
他にも原因は様々
生理が来ない原因は他にも様々あります。妊娠・無排卵・早期閉経・甲状腺の病気 などなど人によって違うため、生理が来ないときにはすぐに病院を受診し しっかり原因を見つけることが大切です。
