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鍼灸サロンPAL院長の「鍼灸コラム」

Column

毎日健康でお過ごしいただくために・・・

🌿更年期のゆらぎ、一人で我慢していませんか?🌿
こんにちは☺️ 40代後半から50代にかけて、 ✔ 急に汗が出る✔ 顔がほてる✔ イライラしやすい✔ 気分が落…
気温差でなんとなく不調…それ「寒暖差疲労」かもしれません
こんにちは♪ 最近、「なんとなくだるい」「朝起きても疲れが取れない」「頭痛や肩こりがひどい」「風…
梅雨の時期の対策
こんにちは☺️ 雨の日が続くこの季節、 ✔ 身体が重だるい✔ むくみやすい✔ 頭がスッキリしない✔ 胃腸の…
生理痛、年々ひどくなっていませんか?
それ、【子宮腺筋症】かもしれません。子宮腺筋症は子宮の筋層内にできるタイプの内膜症です。本来、…
「多嚢胞性卵巣症候群」ってどんな病気? 妊娠できる??
多嚢胞性卵巣症候群とは 多嚢胞性卵巣症候群とは、(1)月経が不順である(2)卵巣に小さな嚢胞 (卵胞…
何が基準? 月経不順 どこから??
月経不順とは? 正常の月経周期日数は、25~38日と定義されており、これに当てはまらないものが月経不順…
妊娠のカギとなる期間着床に大事な「低温期」の過ごし方
低温期って? 生理初日から排卵日までの期間のことを指し体温が36.3°C前後になります。低温期を正確に…
生理の正しい周期って?
自分の月経周期ご存知ですか? 月経周期とは、月経の始まりから次の月経開始までのことを言います。 正…


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